Conferencia realizada el 30 de marzo a cargo de Sergio Florit sobre los efectos psicológicos provocados en las personas por el COVID19.
Los asistentes son alumnos de master de ESERP Business & Law School, agradecimientos a Paloma Castro.
Desde Grup 7 Psicòlegs, y en nombre de todos los profesionales que conformamos su equipo psicológico nos unimos a la campaña contra la lucha al Covid19.
Sabemos lo difícil que es y va a ser para todos este confinamiento, es inusual y seguramente ninguno lo ha vivido antes, ni siquiera los que están diseñando los programas de prevención y disminución del virus; pero debemos seguir las recomendaciones que nos llegan desde Sanidad y desde la OMS.
En nuestro caso, y como gabinete de psicología fomentaremos el teletrabajo y la asistencia por videoconferencia (Skype, videollamada) y en los casos que requieran de nuestra atención en persona administraremos todas las medidas de asepsia y protección para ello, siendo recomendado en la medida de lo posible la atención telemática: a través de nuestra web, la atención en nuestro correo info@grup7psicolegs.com o directamente el de nuestro director sflorit@grup7psicoleg.com. Ponemos a vuestro servicio el WhatsApp 609781100 para intervenciones que así lo requieran y necesiten de una primera atención.
Colgaremos en nuestra web los artículos y comentarios de opinión que creamos pueden ayudar a la población y a nuestro clientes, pacientes, todos ellos amigos.
Suspendemos los cursos programados y las sesiones de coaching, manteniendo las que se realicen por videoconferencia, asegurando nuestro compromiso de ayuda psicológica y lucha contra el virus.
Seguiremos trabajado en los casos que lo requieran a nivel Forense Psicológico manteniendo los acuerdos con todos aquellos clientes que han solicitado nuestros servicios.
Y queremos cerrar esta nota con la absoluta tranquilidad que superaremos entre todos esta grave crisis sanitaria, social y económica. Juntos somos más fuertes, y seguro que esta crisis, probablemente la más importante a nivel social y global de los últimos 100 años nos hará crecer, nos hará madurar y saldremos reforzados de ella, siendo conscientes de lo que realmente importa en la vida…y que sencillamente es eso LA VIDA.
Presentación del curso desarrollado en el Hospital de Nens de Barcelona realizado por Sergio Florit.
Objetivo: Reforzar y potenciar el conocimiento y las habilidades personales para conseguir una gestión más eficaz de los equipos de trabajo.
Mi agradecimiento a las participantes que colaboraron en todo momento y consiguieron generar sinergias positivas en el grupo y con el docente.
El pasado 5 de septiembre nuestro director y Perito Psicólogo Forense, Sergi Florit, acudió invitado a ELS MATINS DE TV3 para debatir sobre el acoso laboral. Adjunto os remitimos enlace para podáis ver la entrevista
A partir del testimoni d’una víctima, hem abordat una situació colpidora: l’assetjament laboral, que segons les últimes dades pateixen un 5% de treballadors europeus i un 3% d’espanyols. De com afrontar-lo legalment i personalment, n’hem parlat amb Sergi Florit, psicòleg de l’Associació de Víctimes d’Assetjament Laboral de Catalunya, i Albert Pastor, professor de Dret Laboral de la UAB.
Tan importante es aprender a valorar cuando uno se siente bien como aprender a estar mal y saber gestionar las emociones negativas. Cuando vemos a alguien llorar, seguramente nos esforzaremos para que deje de hacerlo; cuando está enfadado, intentaremos desviarle del foco de su malestar para que deje de estarlo. Y sin darnos cuenta, en vez de gestionar esas emociones y pensamientos negativos lo que hacemos es evitar constantemente el malestar, de manera que será imposible concentrarse en lo que está sucediendo y no activaremos la búsqueda de alternativas para encontrar una solución.
Es importante aprender a aceptar las cosas que llegan en cada momento, tanto las buenas como las malas. La vida implica movimiento, un cambio constante, incertidumbre ante lo que nos va a venir. Continuamente elaboramos creencias limitadoras sobre cómo deberían de ser las cosas: “debería de estar contento por el trabajo que tengo”, “no debería de quejarme” que no hacen más que aumentar nuestros niveles de frustración por la distancia entre aquello que realmente tenemos y aquello que supuestamente deberíamos tener. Las emociones negativas tienen una función adaptativa, deben de actuar como un motor de cambio, enseñarnos a afrontar las dificultades y adaptarnos a la realidad que vivimos.
El malestar permite conectar con uno mismo, con nuestro “yo” interior. Se convierte en una oportunidad de cambio. Sólo aprendiendo a gestionar adecuadamente las emociones, tanto las positivas como las negativas, poseeremos una adecuada salud emocional, con una gran capacidad de resiliencia, transformando los problemas en oportunidades para aprender sobre la vida y sobre nosotros mismos, conectando con los sentimientos que experimentamos y llevando una vida coherente con lo que está sucediendo en el momento presente.