Gestión de equipos para supervisoras y coordinadoras

Presentación del curso desarrollado en el Hospital de Nens de Barcelona realizado por Sergio Florit.

Objetivo: Reforzar y potenciar el conocimiento y las habilidades personales para conseguir una gestión más eficaz de los equipos de trabajo.

Mi agradecimiento a las participantes que colaboraron en todo momento y consiguieron generar sinergias positivas en el grupo y con el docente.

PAQUETES PSICOTERAPIA

 

 

GESTIÓN DEL TIEMPO 

Aprender a gestionar el propio tiempo es una de las claves del éxito personal. Conoce qué es lo que te quita ese tiempo que te hace falta para llegar a todo lo que quieres hacer y cambia tus hábitos para mejorar tus resultados. 

En las 5 sesiones se explicará la importancia del tiempo y se realizará un análisis personalizado de cuáles són aquellas actividades o hábitos que te están quitando el tiempo del que dispones. Te daremos herramientas eficaces y pautas para lograr una mayor gestión del tiempo y sentir que únicamente tú tienes el control. El cambio de hábitos en tu día a día será necesario para lograrlo.

  1. El valor del tiempo
  2. Ladrones de tiempo
  3. Herramientas para una gestión eficaz
  4. Las 3 P: Priorizar- Pautar – Planificar
  5. Cambio de hábitos

 

DESARROLLO PERSONAL – AUTOCONOCIMIENTO

 

 

Para saber a dónde vamos necesitamos conocer quiénes somos. El autoconocimiento es fundamental para afrontar los obstáculos que se nos presentan en nuestro día a día y para lograr la satisfacción personal en todas las áreas de la vida.

Pasaremos una batería de tests que te permitirán conocer tus propios puntos fuertes y aquellos a mejorar, así como tu perfil de personalidad. Analizaremos en detalle las diferentes áreas de tu vida y juntos detectaremos cuáles son aquellas dificultades que no te permiten avanzar, elaborando tu propia pirámide de dificultades. Por último, buscaremos alternativas eficaces en la resolución de tus conflictos.

  1. Pasación de tests para evaluar competencias y análisis perfil psicológico.
  2. Conocimiento de los propios puntos fuertes y de las áreas de mejora
  3. Análisis situacional: áreas de vida
  4. Elaboración y análisis de la propia Pirámide de Dificultades
  5. Implementación de cambios: pasando a la acción

 

HABILIDADES SOCIALES

 

 

La comunicación es esencial en las relaciones humanas. La reciprocidad, a veces, no está asegurada y eso puede conllevar malestar y falta de entendimiento. Aprende a gestionar mejor tus competencias sociales y potencia tus recursos comunicativos. 

Pasaremos un test de personalidad y analizaremos el perfil psicológico obtenido. Detallaremos cuáles son aquellas habilidades que un buen comunicador debe tener y diseñaremos un listado de objetivos personalizado a alcanzar.

  1. Pasación de pruebas y evaluación del perfil psicológico obtenido.
  2. Gestión emocional personalizada: Asertividad- Escucha Activa – Validación emocional
  3. Asertividad: EMA Escala Multidimensional de Asertividad
  4. Teoría de la mente
  5. Puesta en práctica: comprobación de las tareas pactadas

 

 

5 sesiones de Psicoterapia individual

Duración: 55 minutos por sesión

Precio total: 190€

 

Para inscribirte en nuestros cursos envia un email a info@grup7psicolegs.com o emonserrat@grup7psicolegs.com y te informaremos de los pasos a seguir. 

7 años

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7 años es una película de Roger Gual, estrenada en 2016 para la plataforma Netflix.[1] En el guion también colabora Gual, pero es de Julia Fontana y Jose Cabeza. La cinta se desarrolla, con estilo teatral, en una sola habitación y con tan sólo cinco personajes.

Argumento

Cuatro socios, fundadores de una exitosa empresa de aplicaciones tecnológicas, han sido notificados por hacienda tras desviar fondos a un paraíso fiscal. Un mediador tratará de ayudarles a decidir sobre quién de los cuatro debe asumir la totalidad de la culpa y, por lo tanto, entrar en prisión por fraude fiscal.

¿Por qué verla?

Me ha gustado.

Supongo que hay varios factores que han llamado mi atención sobre la cinta. La existencia de un mediador (en principio un psicólogo que ejerce la función de ayudar a un acuerdo), la composición de la obra en un solo escenario, con diálogos interesantes, una escenificación muy Woody Allen, el hecho de ser socios fundadores de un proyecto joven y ambicioso y la toma de una decisión difícil.

Todo ello está muy bien llevado y los personajes son capaces de crear un ambiente creíble y muy realista, frente a como deben tomar la decisión. Los egos, los secretos, las mentiras se sobreponen a la ilusión, al proyecto a la unión. Los grupos se desgastan, se unen con una intención y el paso del tiempo los altera, en la mayor parte de los casos para su ruptura. Una película de contenido psicológico con final inesperado.

Os la recomendamos.

Realidad Virtual

El cine, la televisión, los ordenadores… cada vez estamos más rodeados de entornos virtuales que nos sumergen en nuevas realidades y que nos hacen sentir que estamos en otra parte. Con la realidad virtual, se generan entornos en 360º que crean una sensación de inmersión parecida a la de presencia en el mundo real, dónde el sujeto interactúa en tiempo real con todos los elementos; los sonidos y las imágenes permiten a la persona formar parte del entorno y no tener la sensación de observarlo únicamente desde fuera.

En la Clínica, la realidad virtual se utiliza de forma exitosa en los últimos años cómo una técnica de intervención psicológica, con la exposición de la persona a situaciones temidas a partir de la simulación de entornos que superan incluso a la exposición en imaginación. También se utiliza para trabajar y mejorar en aspectos cómo las habilidades sociales y para potenciar otras técnicas complementarias a la terapia cómo la relajación o el mindfulness.

Otras de las ventajas de la realidad virtual:

  • Ofrece un entorno totalmente privado para la exposición. En una situación “in vivo”, esta privacidad del paciente podria verse comprometida.
  • Permite controlar los parámetros de la situación, de forma gradual,  potenciando o disminuyendo aquellos factores más significativos para la persona.
  • Permite la exposición de situaciones complicadas “in vivo” por una cuestión logística (como por ejemplo, una fobia a volar).
  • Ofrece seguridad, por lo que terapeuta y paciente controlan lo que sucede en todo momento.

 

Próximamente ofreceremos la posibilidad de realizar sesiones de Realidad Virtual en Grup7. Para solicitar más información puede enviarnos un email o llamar a nuestro número de teléfono.