DOS HORAS DE…

DOS HORAS DE….nace de la necesidad social de compartir experiencias personales que nos desbordan y a las cuales no encontramos solución. En nuestro día a día vivimos situaciones nuevas y otras que se repiten y ante ellas a veces nos sentimos estancados, sin recursos. Cuando esto sucede empezamos a sentirnos decaídos, apáticos, nerviosos…en definitiva, no nos sentimos bien. ¿Alguna vez has pensado…si lo tengo todo por qué no me siento bien?… o “hay algo en mi vida que no funciona bien, pero no sé qué es..”. Si este es tu caso, DOS HORAS DE…es tu espacio de reflexión.

Desde Grup7 proponemos un espacio mensual de dos horas donde podrás encontrar respuestas y aprender a potenciar tus recursos para mejorar tu calidad de vida.

SI quieres sentirte mejor no te lo pienses….DOS HORAS DE…es tu espacio. Ven, tómate un café y reflexiona con nosotros. Te esperamos. Tus inquietudes son nuestra motivación

A través de la participación de los asistentes y con la ayuda de un psicólogo, cada mes iremos tratando diferentes temas de actualidad psicológica.

Nos interesa conocer tu caso y ayudarte a reflexionar los “porqués” para aprender estrategias de afrontamiento y, en definitiva, lograr una mayor estabilidad.

Te proponemos estos objetivos:

• Conocer de forma adecuada diferentes temas de actualidad psicológica. Dejar atrás tópicos y tener una visión más adecuada.

• Reflexionar sobre nosotros mismos. Conocer y explotar nuestras capacidades.

• Aprender estrategias de afrontamiento.

• Compartir con el resto de asistentes y el psicólogo experiencias personales y buscar alternativas.

• Mejorar la calidad de vida.

DOS HORAS DE… te plantea estos temas de reflexión

– ¿Tengo miedo? (ansiedad)

“La experiencia de superar el miedo es increíblemente deliciosa” (W.Russell)

– Pensar bien, sentirse bien

“Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección” (F. Picabia)

“La mitad de nuestras equivocaciones nacen de que cuando debemos pensar, sentimos y cuando debemos sentir, pensamos” (Proverbio británico)

– !Estoy estresado!

“Siempre estamos empezando a vivir, pero nunca vivimos” (Marco Monlio)

– Mi pareja no me entiende….

“ Nada cambia si tú no lo haces cambiar” (Confucio)

– ¿Atiendo a mis emociones?…Emociones….¿Qué hago con ellas?

“El cuerpo humano es el carruaje, el yo el hombre que lo conduce, el pensamiento son las riendas y los sentimientos los caballos” (Platón)

– Tengo un hijo adolescente…¿por dónde empiezo?

“ Cual si fueran anhelos de la tierra, los árboles se ponen de puntillas para asomarse al cielo” (Rabindranath Tagore)

– La vida después de una separación.

“No nos hace falta valor para emprender ciertas cosas porque sean difíciles, sino que son difíciles porque nos falta valor para emprenderlas” (Séneca)

– Lo tengo todo….pero me siento triste

“El verdadero dolor es el que se sufre sin testigos” (Marco Valerio Marcial)

– ¡No tengo tiempo!

“El primero de los bienes después de la salud, es la paz interior” (Rochefoucauld)

– El arte de la seducción

“Todo nuestro conocimiento nos viene de las sensaciones” (Leonardo Da Vinci)

“En el fondo son las relaciones con las personas lo que da valor a la vida” (Guillermo Von Humbolt)

Mas información detallada sobre los talleres leela clicando aquí

HORARIOS VIERNES TARDE 19-21H

SABADO MAÑANA 10-12H

CAFÉ REFLEXIVO-PENSANTE 20 EUROS

En breve publicaremos las fecha y una reseña de cada uno si estas interesado/a por algun tema envíanos un correo con tu nombre y tema  a:  info@grup7psicolegs.com