TALLER -ADELGAZAR: EL EQUILIBRIO ENTRE NUTRICIÓN Y EMOCIONES-

En la pérdida de peso no es sólo importante el cambio de alimentación sino también los pensamientos y emociones que lo acompañan.

En este taller abordaremos los aspectos nutricionales y psicológicos que se interrelacionan en una dieta. No se darán recetas mágicas para lograr el peso ideal, sino herramientas para entender el proceso de adelgazamiento desde una visión más amplia.

Contenidos del taller:

– La comida como ansiolítico

– Inhibidores de la pérdida de peso

– Combinación de los alimentos

– ¿Por qué unos engordamos y otros no?

– Recursos psicológicos para adelgazar

– Dietas milagrosas

– ¿ Por qué desintoxicarnos?

– Ayuda psicológica para cumplir la dieta.

1ª Convocatoria : Viernes 16 de Enero de 18h a 21h

2ª Convocatoria: Sabado 17 de Enero de 11h a 14h

Precio: 50 Euros / 40 Euros ( pacientes de Grup7)

Inscripción : confirmar asistencia al telf. 932173239 o info@ grup7psicolegs.com